Il me restait quand même, après tout ce temps, 8 kilos de trop, et je me sentais mal à l’aise. Du coup, plutôt contente mm si je pense que l'on perd de l'eau puiske l'on boit bcq, et que l'on pèse moins lourd car on est "vide" ; on mange peu. Par exemple, si vous avez perdu 8 kilos les 14 premiers jours, la phase de stabilisation devra être suivie sur huit semaines. Bonjour, je viens de commencer le régime thonon il y a 2 jours et j'ai déjà perdu 1 kilos. En huit mois je ai perdu 52 kilos. Erreur de ma part, la première journée s’est très bien passée car l’on mange à volonté les aliments qui sont inscrits sur les menus journaliers, donc aucune sensation de faim entre les repas. je tiens le coup. Ce qui est surprenant, c’est que l’on peut manger pas mal d’aliments à volonté, et j’avoue que je ne m’en prive pas. J’ai décidé de suivre ce régime, car d’après ce que j’avais compris, c’était la façon de manger les aliments et de ne pas les mélanger qui faisait perdre du poids. J’en suis à mon 9ème jour et j’ai déjà perdu 7 kilos. Je suis une personne qui pèse 99 kilos et j’ai essayé beaucoup de régime avant celui-ci. Vous y trouverez de nombreux témoignages de personnes ayant suivi le programme. Il y a même un soir où l’on peut manger ce que l’on veut en quantité raisonnable, et un repas où l’on ne mange que des fruits. Il faut aussi savoir qu’il peut avoir des répercussions comme la fatigue, les migraines, les carences ou encore la fonte musculaire. Avac de la persévérance on arrive a nos fins. Je tiens à vous faire partager mon expérience concernant le régime Thonon pour ceux que cela intéresserait. Mais j’en ai eu rapidement assez des journées hyperprotéinées et je me suis laissée aller à faire des gros écarts lorsque je sortais. Et puis c'est rien14 jours pour se sentir belle. Encore besoin de perdre dnc je recommence au 1er jr. Pas d'encas possible!!? Une jeune infirmière m'a indiqué ce régime ayant elle même perdu 15 kg. Je suis motivée pour perdre du poids car mon IMC m’indique un surpoids non négligeable, mais je le savais déjà. Le régime thonon ne me semble pas indiqué aux femmes enceintes : Sans vouloir juger la priorite quand on est enceinte c justement faire attention a sa sante le monde tourne a l envers. Je trouve que la liste des aliments est assez variée, on mange des œufs, du poisson, de la viande, du jambon à volonté et les légumes ne sont pas difficiles à cuisiner. je croise les doigts pour la suite. Je ne travaille pas j'ai déménagé et mon fils est parti faire des études loin résultats je mange.j'espère vraiment que ce régime va marcher car je ne me supporte plus, je n'ai plus de volonté il faut que je retrouve la ligne ...si quelqu'un commence en même temps que moi. L’établissement n’a toutefois pas reconnu la méthode. J’attends avec impatience mes 14 jours de régime pour voir combien j’ai perdu de kilos. Une amie m'avait parlée de ce régime mais je n'étais pas convaincue. On va y arriver. Perdre du poids rapidement avec Menu Regime Thonon 15 Jours et Regime Avec Thermomix : Avis 2020. Super ! Je trouve la deuxième semaine beaucoup plujs simple. Voir plus d'idées sur le thème Regime thonon, Thonon, Régime. !l La 2ème semaine je me suis démotivée.... J'ai terminé hier le 3 jour de mon régime Thonon . J'ai fait le régime thonon, et j'ai perdu 6 kilos. Monter sur la balance est devenu une activité jubilatoire! Prenez plutôt soin de vous deux. Il n'y a pas de secret, il est très hypocalorique et en plus hyperprotéiné, donc aucune carence en protéines. Ma sœur à fait également ce régime et elle a perdu 14 kilos, et mon mari 8 kilos. En toute simplicité, je n’ai perdu que deux kilos. C’est un médecin du CHU local qui a élaboré cette formule. Donc pour moi, tout va bien. Dans quelque temps, je recommencerai un régime car j’ai du poids à perdre et j’en choisirai un autre, car j’ai un mauvais souvenir du régime Thonon. Moi qui aime bien le sel, je suis un peu frustrée mais je le remplace par des épices qui sont autorisées. J’ai commencé aujourd’hui. Avant de le mettre en place, consulter son médecin est donc important. j' ai arrêté de fumer il y a 5 mois et j'ai pris 7 kilos car j'ai toujours envie de sucre et en travaillant avec des enfants je suis toujours tente de grignote!!! On se soutient ?? J’ai fait ce régime il y a six mois et j’avais perdu 6,5 kilos en deux semaines. Le programme alimentaire de ce régime doit être suivi scrupuleusement pour qu’il soit efficace. Très motivée pour perdre du poids, je me suis mise au régime Thonon depuis quatre jours. La je croise les doigts pour perdre les 10 kg ! Partager. Encore 8 kilo à perdre pour moi et après j'aurai atteint mon objectif, mais il est hors de question de je reprenne donc je ferais attention... Suite a une depression jai pris environ 10 kilos. Je reconnais avoir été septique au début, mais maintenant je recommande le régime Thonon, et si je reprends des kilos, et bien je recommencerai. J'ai perdu avec ce régime, j'en étais ravis. Je vais faire mes 14 jours de régime Thonon et je compte bien perdre tous mes kilos. Ce n’est pas parce que mon organisme n’en veut plus que je ne le conseille pas. Pour ma part c top je ne voulais pas me peser avant le 5 ieme jour mais bon j étais trop tentée...bien sur le résultat ne se voit pas de le miroir mais bien sur la balance donc ca motive ...sensation de faim vers 16-17h donc je bois de l eau et ca passe ;) je reviendrai vous donner des nouvelles d ici qlq temps ...au fait je mesure 1m56 et avant régime 60,5kg et j ai 29 ans voila qlq références histoire de vous faire une idée ;) motivation est le maître mot, suite a un infarctus et a l arret du tabac j avais prit 10kg. Je vais faire les 14 jours sans problèmes. DUR DUR, bien expliquer 4ème jours j'espère tenir. C pour ça que je vais commencer ce régime demain, un régime est plus facile quand on a du soutien et surtout quand la personne qui nous motive connait ça aussi, du coup on se sent mieux et moins seul, a bon entendeur faites moi signes. J’ai dû en essayer un bon nombre, mais à chaque fois très déçue et surtout démotivée rapidement. Je suis ravie de ce régime ! Avis Programme Regime Thonon. slt les fille je veux commencer le regime thonon lundi bon j des kilo a perdre, J'ai 8 kg a perdre, j'ai beaucoup de mal pour tenir un regime mais la je me dit 14 jours c'est rapide donc je me lance lundi je viendrais poster mes avancées, si je tiens bon et comment je me sens. Qui commence avec moi ? Je n’ai plus en vie de perdre du poids spécialement mais pas envie d’en reprendre, c’est certain. Je ne sais pas si je vais continuer. Le matin, c’est un peu dur mais l’on si fait vite. Efficace ( mais les 5 premiers jours seulement). Pour la phase de la stabilisation va sur le site Thanon.com tu vas tout savoir. Ah oui ! Régime 4 jours : comment perdre 4 kg avec le régime Natman ? Bonjour a toutes, apres avoir lu les coms, le regime thonon me tente bien, j 'ai deja perdu 40 kg en 4 ans et j ai encore besoin d'en perdre 15, donc on a essaye. J'ai entamé ce régime aujourd'hui, après avoir calculé que dans 7 jours, je suis invitée au restaurant et que le 7ème jour, on peut manger ce que l'on veut, sans abus, sans alcool. J'ai du mal à trouver le sommeil tellement j'ai faim et je me lève plus fatigué que le soir. Et bien, la première journée est passée, et cela ne va pas trop mal. Je pèse 52 kilos pour 1m67 et souhaite peser 57 kilos. et c'est passé un peu mieu! je vous souhaite bonne chance, ja vais recommencer das 15 jours... il faut perdre du poids, je veux5 perdre les 25kl qui me restent. 3eme jour de regime et déjà 2 kg de moins 😆super ca remonte le moral je continue jusqu'à la fin , c est dur mais ca vaut le coup. j'ai toujours été plutôt mince mais néanmoins potelée mais aucun gramme ne s'envolait ! ;). Merci. Bon courage à tous !!! Je reviendrai vous dire combien j'ai perdu la deuxième semaine. Je viens de commencer le régime et j’ai perdu 3 kilos ! Je n’ai pas été emballée par le régime Thonon. Pour un début il y a de cela 4 jours, je suis à - 2,7 kg. J'ai 10 kilos à perdre j'ai pris 12 kilos en 1 an je me trouve grosse. bonjour les filles pouvé vous me dire qu'elle est la phase consolidation car je ne le trouve pas sur le site.En plus je souhaite commencé le régime mais sans la phase consolidation j'ai peur de tout reprendre.merci les fille !!! je reviendrais dans 14 jours et je vous dirais le resultat bye!!!!!!!!! Je vais aller voir s'il n'y a pas un autre régime moins draconien, et qui me conviendrait mieux. Avec ce régime, on perd du poids ! Et on se tient au courant de l'évolution ! J'ai commencé le dimanche 23 juin. Me voici au jour 9. Le régime Thonon est parfais pour cela. Alors, pourquoi pas cela là ! Régime efficace : top 7 des meilleures diètes pour perdre rapidement. J’ai suivi le régime Thonon car j’avais 12 kilos à perdre. Bon, j’avoue, les trois premiers jours, j’ai cru que je n’allais pas tenir. La phase de stabilisation est indispensable pour ne pas reprendre ses kilos perdus. J’ai oublié de signaler que c’est la première fois que je veux faire un régime. il me parait pas suivre un regime du tout. Lundi début du régime pour moi j'ai 27kg a perdre suite a ma grossesse. Je commence demain! J’ai essayé bon nombre de régime, mais aucun n’a eu vraiment d’effet positif. Mais, je suis un peu frileuse car lorsque je suis arrivée aux contre-indications, il y en a tellement, que je me suis posée des questions. Bonjour j'ai 5k a perdre et je fais beaucoup de sport, est ce que cela ne présente aucun risque de suivre ce régime? Je ne sais pas si le peu de perte de poids est dû au fait que je ne me sens pas trop concernée, mais je doute fort que j’arrive à faire les 14 jours. 10 kg à perdre, je veux bien être votre partenaire de route. Gardez le cap sur votre objectif et ça marchera ! Je ressens plus de fatigue par contre, il faut donc rester vigilant au niveau de la santé. 4eme j moins 3kg600 toujours facile pas de prise de tete pr les repas par contre ce qui est dur c la fatigue physisue hier en promenade je n ai pas tenus plus d une heure j en temblais ouf ce pesee ca remonte le morale, courage a tous l ete arrive faut tenirrrrrrr! Je le conseille si vous êtes très motivé comme moi .. cela fait 2jour que je suis le regime thonon a la lettre j'ai souvent faim c'est un regime dure mais avec de la persévérance et de la volonté on peut y arriver pour le moment je n'ai pas encore perdu de poids mais je reste confiante car je veut y arriver . Pour ma part, ce régime ne me convient pas car je me suis lassée facilement. J’ai suivi le régime à la lettre sans écarts, il faut dire que j’avais de quoi être motivée ! Les différents avis sur le régime Thonon. Quelqu’un pourrait-il m’aider et me dire si vous avez rencontré les mêmes problèmes ? Je trouve que le régime Thonon est un régime qui n’est pas si mal que çà. Je suis vraiment contente de ce régime ! mais bon je suis à -2.6) donc ca me va. moi j'aimerai bien perdre les 9 kg aussi! Je pense qu'il faut faire une bonne préparation, y penser longtps à l'avance, prendre des compléments alim avant, pour éviter d'être crevée ces 15 jours là, (j'ai fait une grosse cure de magnésium, vitamines, oligos élem durant trois mois), et surtout profiter d'une période de calme, de creux ; là, avec la chaleur de l'été, c difficile à tenir, si j'étais au boulot, je ne pourrais pas du tout. Je devais me délester de 6 kilos. Repesée aujourdhui donc 3 jours de régimes entier j'entame le 4ème ce matin et résultat -1,6 kilos ! Cela me dérangeait énormément, je ne me sentais pas bien dans ma peau, j’avais l’impression que les gens détournaient le regard dès qu’ils me croisaient. J'ai 9kg à perdre que j ai pris cette hier je suis super motivée j espère que ça va marcher poids ce matin 59,7 kg un poid que je n ai jamais fais j ai 36 ans et mesure 1m54. Je l'ai respecté à la règle et je ne suis pas du tout déçue ! Ayant une bonne dizaine de kilos à perdre, j’ai donc fait des recherches pour me procurer les renseignements pour savoir comment faire ce régime, et les aliments qu’il fallait manger pour avoir des résultats positifs. Ensuite je ferais deux semaines de stabilisation et je recommencerai ce régime encore une fois afin de perdre encore avant le baptême de ma fille ! Pas mal du tout ! Cela est motivant ! oui très dur cette semaine , je suis seulement a 4kg ce qui est peu mais bon on va le finir correctement et commencer une stabilisation pour continuer a perdre et pas les reprendre, moi je fait le regime 1 foix pars de 14 jours moi depuis le mois de avril en tous jai perdu 33 kg et jai repris que 100g depuis mon dernier régime. J’étais un peu dubitative lorsque j’ai commencé le régime Thonon mais ce n’est plus le cas. j'ai choisi de faire ce régime sur 4 semaines et oui il est plus difficile de fondre à mon âge ! J’ai changé pour le régime Thonon et c'est super ! un régime pas trop difficile à faire si la personne accepte d'elle meme, Cela fait uniquement 3 jours que je me suis mît au régime Thonon, et croyez moi ça marche. Donc, je suis enrobée et j’aimerais bien maigrir pour me sentir mieux dans ma peau. Un peu équeurée par le jambon à volonté d'hier soir, pour la prochaine fois je passe au blanc de dinde. bon courage à tous !! Je vous tiendrai au courant de mon évolution. coucou à tous et particulièrement à lilou73, bravo à toi pour ce départ énergique, demain jour 2 pour toi et premier jour pour nous! Deuxième thonon en date! Oui, j'ai perdu 4,5 kilos en seulement une semaine. Un régime trop difficile à suivre à mon goût ! La perte de poids est rapide : jusqu’à 10 kilos peuvent être perdus en deux semaines. Je vais également prendre de bonnes résolutions, et je vais aller deux fois à la piscine par semaine. Je perds 3 kilos et je les reprends dès le régime terminé. Au sixième jour, j'ai perdu trois kilos. Le régime Thonon se base sur la consommation de protéines. Les informations fournies ne servent pas à diagnostiquer, prévenir ou soigner. car c est DUR DUR QUAND MÊME surtout quand on adore le fromage les pattes avec sauce et gruyère etc...! Il me reste a continuer et patienter. Bon courage à tous et toutes. Sonia je suis en plein dedans si tu veux ! Il est notamment contre-indiqué aux femmes enceintes et qui allaitent, aux personnes âgées et aux enfants. Pour moi ce régime a été une excellente révélation et une alternative au régime SCARDALE (NEW-YORK) du fameux Docteur américain TARNOWER, CARDIOLOGUE très renommé dans les années 1970/80 qui l'avait mis au point pour venir au secours de ses patients atteints d'obésité dite morbide (maladive). De nature gourmande j ai decouvert ce regime via une amie avant de me decider j ai lu toute les infosvdu site plusieurs fois tout est tellement clair, de la difficulté aux astuces je suis étonné de certains temoignage, le regime thonon est monotone etc... 3 eme jour je le trouve plutot facile et on est bien prepare, pas de surprise le site est vraiment bien fait et pour celle et ceux qui craquent rien ne peut ce faire sans motivation... et j en ai fait des regimes avec nutritionniste etc.. lisez toutes les infos et les faq préparer vous avant courage. Bonjour, Je n'avais que 5 à 6 kilos à perdre et en gestation de ménopausée je vous assure que c'est quasiment infaisable ! Il était temps. bonjour je souhaiterai savoir s il y a une phase de stabilisation dans le régime thenon ??? Le régime Thonon peut aussi déclencher des troubles du comportement alimentaire (boulimie, compulsions…). Le lendemain matin je me suis pesée et là de 89 kg j'étais à 87,3 kg j'avais perdu 1kg700 en 1 jours trop trop bien !! Le régime Thonon est un régime vraiment efficace ! Je commence lundi 22 juillet ? C'est vraiment bien et motivant! L’insuline joue un rôle prépondérant a l’intérieur du stockage des graisses. on verra le resultat au bout de 14 jours. J’ai tenu une semaine, perdu simplement deux kilos, car j’ai craqué et je n’ai pas suivi le régime indiqué. Moi AUSSI ! Je me demande si je ne vais pas avoir faim car j’ai l’impression qu’il n’y a pas grand-chose à manger. En effet, si à la fin de la période de stabilisation vous reprenez une alimentation classique, la reprise de poids semble inévitable. J'ai suivi le régime à la lettre et je n'ai pas perdue de poids cependant j'ai constaté que ma silhouette avait changé puis que je suis rentrée dans mon pantalon test. Cependant lors de la phase de stabilisation, on peut continuer à maigrir 1 kg par semaine. J'arrêté le sport intensif le temps de ces 14 jours pour ensuite reprendre doucement lors de la phase de stabilisation. Le régime Thonon, enfin l’espoir revient ! Description du régime . Ce régime a changé ma vie, les résultats étaient incroyables sur moi. je viens de lire quelques notes sur le regime, allez c'est parti...j'ai entrainé ma niéce avec moi pour être plus motivé.....je vous tiens au courant .... J'ai commencé le régime depuis samedi et 1 kg en moins sur la balance ce matin.Régime facile à suivre, j'ai eu faim samedi et depuis tout va bien. Merci à vous ! Perdre Du Poids Xls Avis, Le régime cétogène, lui, ressort sur une réduction drastique de l’apport en glucides (pas plus de 50 grammes Regime Thonon Avis Negatif journalièrement pour un adulte) au bienfait d’un apport corpulent en lipides (70 à 90 % de l’apport énergétique total), avec un apport en protéines qui reste à 15-20% des apports. Soir : un potage maison (équivalent d’un bol) + une pomme de terre + 100 ou 150 g de poisson ou viande préparée sans matière grasse + 100 ou 200 g de légumes verts avec 10 g de margarine + une tranche de pain complet + un fruit non pelé. J’ai perdu 9 kilos en deux semaines sans trop être gênée par la faim, car l’organisme s’adapte facilement, et surtout l’on peut manger des aliments à volonté, ce qui évite d’avoir envie de grignoter. Régime rapide et ultra efficace : Retrouvez sur le site officiel du REGIME THONON, les menus, le programme-Minceur, les avantages, avis, opinions et recettes du régime, mais également toutes les informations sur la phase de stabilisation. S'il a autant de succès, c'est parce qu'il promet de perdre jusqu'à 10 kilos en 2 semaines. Lorsque l’on fait un régime, je crois qu’il est bon de se sentir entouré pour nous aider à aller jusqu’au bout. Ce régime est très facile a faire, car pas de cuisine en particulier , ce sont les 2/3 premiers jours qui sont peut-être un peu dur , mais quand on voit le super résultat c'est très encourageant pour la suite !! en esperant ne pas etre trop fatiguee. Je me suis fais retirer l anneau. Je n'ai pas fait la phase de consolidation. En effet, fatigue nerveuse, affaiblissement des reins, mise en danger du système cardiovasculaire et dérèglements du système hormonal sont les risques d'une telle alimentation. J’ai très vite déchantée. J'ai des mots de tête, l'impression d'être dans le brouillard et des difficultés à me concentrer au travail. Je ne regrette absolument pas d’avoir choisi ce régime, je suis toujours aussi motivée et j’espère que je vais continuer à fondre. je me demande si ce regime ne fonctionne pas que pour les personnes qui sont vraiment en surpoids. Lorsque que l’on a l’habitude de bien déjeuner, là, il ne faut se contenter que de boire son café ou son thé vert. De plus, lors d’un contrôle sanguin, moi que n’avais pas de cholestérol, j’en ai développé du mauvais. J'ai débuté le régime le 14/09 avec un poids de 78,5 kilos, et le 21/09 je ne faisais plus que 74 kilos ! D'une part, il est trop contraignant, on mange pratiquement toujours la même chose, et en plus j'ai toujours faim entre les repas. A Lusitana et petite question sur la stabilisation. Lorsque l’on décide de suivre ce régime, je reconnais avoir été très surprise par la possibilité au niveau de la consommation des aliments recommandés. je bois facilement 2l et demi d eau avec du pulco sans sucre encore plus efficace. Ensuite au bout du 4ème jour je ne ressentais plus la faim, ca allais très bien même si mon poids stagnait un peu. Il y a divers avis et témoignages sur la question de réussir le régime Thonon. Bon courage :), J'ai envie de me lancer. J attend une réponse svp...... Tout comme le titre le dit, je commence ce régime demain et si quelqu'un l'entame demain pourquoi ne pas s'entraider????? Je trouve que les repas sont bien proportionnés, et le fait de manger certains aliments à volonté cale bien. Je ne suis pas une adepte des repas préparés, des substituts à mélanger avec de l’eau ou du lait, des préparations de repas longues et contraignantes en pesant les aliments pour ne pas dépasser la dose autorisée. Comme j’aime avis : un régime qui marche ou pas ? N'étant pas une grignoteuse, les "entre les repas" je ne connais pas et donc cela ne peut pas me manquer et je suis tellement occupée au travail que je n'ai le temps de penser à rien d'autre (c'est un plus). Bonjour. Tout à fait le style, je veux faire un régime, mais je ne veux pas me casser la tête ! J'ai fait ce régime l'année passée , 70 kilos pour 1m60. j'ai commencé mon régime hier et ce matin à la pesée j'avais -1,4kg !!!! Ce qui est un avantage par rapport aux régimes payants. Comme toute cure d’amincissement, Thonon présente elle aussi quelques désavantages et ne convient de loin pas à tout le monde.Comme il s’agit d’un régime restrictif il peut par conséquent engendrer des carences.Avec un apport calorique quotidien divisé par 4, de la fatigue et de la faiblesse physique peuvent donc se faire sentir durant la phase de privation. J'ai acheté tous les produits ce matin et je commence mon régime demain, j'ai hâte et en même tant un peu peur d'avoir faim toute la journée. En revanche, durant cette première phase, l’alimentation est à volonté, ce qui permet de ne pas avoir faim. J’ai suivi le régime citron et j’avoue que celui-ci ne m’a guère fait d’effet. J’ai démarré le régime Thonon mardi, et jeudi j’avais déjà perdu 2 kilos. Le meilleur régime du moment sans aucune hésitation ! Cependant je ne me suis pas pesée avant la régime. Les régimes hypocaloriques 36,180 Vues. Pas de fruit tous tous les jours le site explique bien chaque jour est bien decrit donc se fier a chaque jour. En attendant bon courage à vous tous. Les aliments proposés sont bons, le manque de sel ne me gêne pas, je n’ai pas l’habitude de saler mes aliments, les crudités me conviennent parfaitement et la petite sauce, un vrai délice. Parmi ceux autorisés, vous pouvez retrouver : Du côté des aliments interdits, voici les principaux : Le régime Thonon demande donc un changement au niveau de vos habitudes alimentaires. Je trouve qu’il est facile, pas très onéreux et que l’on mange quand même à sa faim. Vous allez carencer votre corps inutilement et vous allez probablement tout reprendre dans l'année qui suit le régime. Ce programme est très restrictif et la perte de poids conséquente. 2'2 c'est ma perte en une semaine avec d'autres régimes. l'aliment qui me manque le plus c'est le pain mais ça va demain matin c'est un petit pain aux céréales YES lol, AU RETOUR DE MON VOYAGE AUX USA APRES AVOIR CONSOMME HOT DOG HAMBURGER COCA COLA BIERE J AI DECIDE DE ME METTRE AU TRAVAIL ET DE FAIRE LE REGIME THONON, regime qui ne dure que 15 jours pour perdre 4/5 kilos aucune sensation de faim c'est merveilleux je le referai d'ici 6 mois, te suis j ai 10 bons kilos a perdre alors c est partis, Je suis vraiment tenter par se régime il est court et apparemment un perte assez rapide par contre je trouve qu il n y a pas assez d explication sur la phase de stabilisation ! Tout simplement, enchantée par le régime Thonon ! je pèse 60 kg, objectif à atteindre 58 kilos sereinement ! Autre effet négatif de l’interdiction de certains aliments : des carences nutritionnelles peuvent apparaître. De temps en temps, j’en ajoute une pincée car cela me manque, et je ne trouve pas de saveur aux aliments. Depuis sa création, nous entendons souvent parler du régime Thonon. 1er jour et déjà -1.8 kg..ça motive. si j'ai perdu au mins 2 kg je continu sinon j'arrete et je reprend le sport et la nutrition saine. On se soutient hein? Je ne sais pas si c’est à cause de cela que je n’ai pas fondue plus. Le Fasting consiste à ne manger que lors d'une période de 8h sur la journée (par exemple de 12h à 20h), pour bénéficier d'une période quotidienne de 16 heures continues de jeûne (soir, nuit et matinée). Ravie, j’ai continué et au bout des deux semaines recommandées, j’avais perdu 7 kilos. Ca avance lentement mais sûrement.j'espere avoir du resultat visible bientot! Je viens de me faire un chirurgie réparatrice des bras. Je trouve que les menus sont variés et que l’on peut manger certains aliments à volonté, ce qui aide pour éviter d’avoir faim. Mon régime se termine ce dimanche 27 octobre, je me demande si aprs pendant la phase de stabilisation, je peux rajouter du sel à mes aliments ou pas? Merci ! JE SUIS CONTENTE. J’ai un doute sur la qualité du régime Thonon, Le régime Thonon, un régime comme les autres, J’ai appliqué le régime Thonon à la lettre, Le régime Thonon, un régime sans l’effet Yo-yo. J’ai entendu parler du régime Thonon comme un régime très efficace pour perdre les kilos en trop. Je vais, bien entendu faire attention, mais c’est un petit plaisir qui me convient parfaitement. Santé Soins 189 posts 0 comments. Découvrez nos services Est ce que quelqu'un a eu le même cas? Les trois premiers jours, j’avoue avoir peiné, et même être tentée de laisser tomber. Je fais un peu de sport à côté. j'ai peur que ça s'arrête d'un coup.... Moi aussi j'ai commence le 19/8 et non le 12/8. Je suis très contente et je recommande ce régime à tous ceux et celles qui souhaitent comme moi perdre du poids rapidement et efficacement. J’ai déjà perdu 3 kilos, et je suis ravie. J’ai recommencé à aller de temps en temps au restaurant, et de temps en temps je prends même un gros dessert. Je préfère le régime citron qui me paraît plus adaptée et plus facile à suivre. Bien que les premiers jours aient été plus que difficiles à tenir, je suis arrivée au bout des 14 jours et je ne regrette absolument pas. La plus part des adeptes du régime Thonon conviennent qu’ils peuvent perdre 10 kilos en 2 semaines, bien que la moyenne ont tendance à perdre 5 kilos o 6kg. J'espère avec la grâce de Dieu tenir. Je n’aime pas trop la viande rouge, et je peine devant mon assiette. coucou les filles, je commence le régime demain en espérant que je ne vais pas craquer. j'ai commencé ce regime il y a une semaine avec 82.1Kg, j'ai 32 ans et mon objectif est de perdre jusqu'à 20kg. Notre avis sur le régime Thonon. J’ai rencontré des avis positifs tout comme des avis négatifs. Le régime Thonon, c’est un régime génial ! Le régime Thonon peut être efficace pour une perte de poids que temporaire à condition de ne pas sauter la phase de stabilisation. Une dizaine de kilos à perdre, des régimes suivis plus ou moins bien, et surtout pas de kilos de perdus. C’est super motivant car je me dis que demain je serais peut-être descendue à 79 kilos. Je precise que je n'avais fait qu'une semaine. N'hésitez pas à reprendre les aliments qui sont à volonté, pour éviter d'avoir la faim qui vous tiraille. Salut les filles , après plusieurs avis par rapport au régime thonon j'ai décidée de le commencer demain mardi 25 juin.Quelqu'un le fait cette semaine? Une telle alimentation présente notamment un risque pour le système cardiovascul… Lorsque je me regardais dans la glace, j’avais honte de ma silhouette et là, j’ai décidé de vraiment me prendre en mains. J’ai pourtant suivi les menus comme il fallait, le sel je n’ai pas pu m’en passer, c’était trop difficile pour moi. Je vous encourage à suivre ce régime, car il est très bien. C’est la seule motivation qui pourrait me faire tenir les 14 jours. j'ai fait le regime thonon en septembre et j'ai perdu 7 kg , après j'ai fait 10 jours de protéines j'ai perdu 4 kg après j'ai arreté mais demain je vais reprendre le régime thonon j'espère que ca va pas nuire a ma santé qui peut me répondre merci. Au début c'était très difficile j'avais très faim, et je comblais cette faim en buvant beaucoup beaucoup d'eau pour remplir mon estomac. C'est mon premier jour, j'ai commencé au vol. Le régime Thonon menu est une combinaison d’aliments f Collation : un yaourt sans matière grasse + une boisson froide ou chaude non sucrée. Les bases du régime Thonon. Donc, au bout d’une heure, j’ai l’estomac qui me fait mal, car j’ai faim. Pour le moment, je supporte bien ce régime et je vais le faire jusqu’au bout car je compte bien perdre les derniers trois kilos. Lorsque j’ai lu le processus concernant ce régime, je me suis mise en tête que je n’y arriverais jamais.

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